En la planta se encuentran una gran cantidad de Vitaminas y Minerales a continuación te enumeramos y explicamos los beneficios de cada una de ellas.

Vitaminas

Las vitaminas son micronutrientes orgánicos, sin valor energético, necesarias para el hombre en muy pequeñas cantidades y que deben ser aportadas por la dieta, por la alimentación, para mantener la salud. 

Vitaminas Presentes en el Diente de León.

VIT-C (Ácido ascórbico): presente en la raíz (hasta 376 ppm) y en la hoja ( hasta 205 ppm).

• Ayuda al sistema inmunitario.
• Ayuda a la cicatrización de las heridas.
• Aumenta la absorción del hierro.
• Conserva los vasos sanguíneos y el tejido conectivo.
• Mejora la salud de la vista y previene las cataratas.
• Previene la arteriosclerosis y ayuda a reducir el colesterol

Vitamina PP o B3 (Niacina): presente en la raíz (hasta 33.1 ppm) y en la hoja ( hasta 5.6 ppm).

• Precursora de dos importantes coenzimas: el NAD (nicotinamida adenina dinucleótido) y el NADP (nicotinamida adenina dinucleótido fosfato).
• Permite en particular la degradación y la utilización de las proteínas, los lípidos y los glúcidos.
• Desempeña un papel importante en la formación de los glóbulos rojos, la circulación sanguínea, el transporte del oxígeno a las células así como en el funcionamiento de los sistemas digestivos y nerviosos.

Vitamina B1 (Tiamina): presente en la raíz (hasta 13 ppm) y en la hoja  (hasta 17ppm).

• Tiene funciones energéticas (ayuda a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía).
• Nutre el cerebro absorbiendo la glucosa necesaria para su funcionamiento.
• Juega un papel en la contracción muscular y la conducción de las señales nerviosas.
• Es esencial para el metabolismo del piruvato.

Vitamina B2 (Riboflavina) : presente en la raíz (hasta 2.1 ppm) y en la hoja  (hasta 18 ppm).

• Participa en reacciones químicas de obtención de energía.
• Provoca la activación de otras vitaminas tipo B como la vitamina B6 y el ácido fólico.
• Resulta esencial para el crecimiento del cuerpo.
• Colabora en la hematopoyesis o formación de los elementos sanguíneos: glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas.
• Produce formación de glucógeno, que es el almacenamiento de la glucosa.

Vitamina E ( Alpha Tocoferol): presente en la raíz (hasta 656 ppm) y en la hoja  (hasta 170 ppm).

• Ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K.
• Participa en la formación de glóbulos rojos.
• Fomenta la dilatación de los vasos sanguíneos.
• Evita la formación de coágulos de sangre.
• Antioxidante y de protección celular.
• Protectora de la vit. A.
• Previene la arteriosclerosis.
• Evita el desarrollo del cáncer.
• Evita la degeneración muscular.
• Participa en el proceso de reproducción.
• Mejora el sistema inmunitario.

Vitamina D (Colecalciferol D2), (ergocalciferol D3): presente en la hoja  (hasta 880 ppm).

• Colabora en la formación y mantenimiento óseo y dental.
• Interviene en el crecimiento celular y la transmisión de impulsos nerviosos al músculo.
• Participa en la coagulación sanguínea.
• Colabora en el mantenimiento del nivel de calcio en sangre.
• Aumenta la absorción intestinal de calcio y fósforo.

Colina: presente en la raíz (hasta 1120 ppm) y en la hoja  (hasta 50 ppm).

• Es importante para:
• La integridad estructural y funciones de señalización para las membranas celulares.
• Integridad de los neurotransmisores colinérgicos (síntesis de acetilcolina).
• Es una fuente muy importante para los grupos metilos gracias a su metabolito, trimetilglicina (betaína), el cual participa en la síntesis de las secuencias de S-adenosilmetionina(SAMe)

Minerales

Los minerales nutrientes son elementos inorgánicos esenciales para el organismo como componentes estructurales y reguladores de los procesos corporales. No pueden ser sintetizados y deben formar parte de la alimentación diaria. Se han descrito aproximadamente 20 minerales esenciales para el hombre. Según las cantidades en que sean necesarios y se encuentren en los tejidos corporales se distinguen tres grandes grupos:

• Macrominerales: calcio, fósforo, magnesio, sodio o potasio, cloro, azufre.
• Microminerales o elementos traza que se encuentran en muy pequeñas cantidades: hierro, zinc, yodo, selenio, flúor, manganeso, selenio, cromo, cobre o molibdeno.
• Minerales ultratraza

Minerales Presentes en el Diente de León.

Boro: presente en las hojas (hasta 125 ppm)

• Efecto androgénico.
• Necesario para la dividìsión celular.
• Efecto anti-osteoartrítico.
• Estimula la eritropoyesis.

Calcio: presente en las hojas (hasta 42232 ppm), en la raíz (hasta 6140 ppm) y en la planta entera (hasta 21000 ppm).

• Ayuda a  mantener los huesos sanos.
• Interviene en la función de los vasos sanguíneos y la transmisión de los impulsos nerviosos.
• Ayuda a  absorber y utilizar otros micronutrientes tales como la vitamina D, la vitamina K, el magnesio y el fósforo.
• Reduce el riesgo de cáncer de colón y de sufrir osteoporosis.
• Regulador lipídico.
• Antiartritico.
• Antimutagénico
• Protector de las funciones neuronales , previene la demencia.

Cloro: presente en las hojas (hasta 22 ppm).

• Antivertigo
• Participa en el equilibrio osmótico: concentración de sustancias dentro y fuera de las células.
• Forma parte del ácido clorhídrico gástrico que participa en la digestión.
• Interviene en la digestión de las grasas.
• Fungicida y Candidicida
• Antibacteriano
• Pesticida

Cromo:  presente en la raíz (hasta 0.9 ppm).

• Previene la arteriosclerosis
• Antiestrogénico y anticonceptivo
• Previene la dermatitis
• Previene la obesidad.
• Protege contra las quemaduras solares.
• Regula los niveles de triglicéridos y colesterol.
• Hipolipidémico
• Energizante.

Cobalto:  presente en las hojas (hasta 49 ppm), en la raíz (hasta 8 ppm).

• Estimula el buen funcionamiento de las glóbulos rojos.
• Ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre.
• Es necesario para que la vitamina B12 desempeñe sus funciones en el organismo.

Cobre: presente en la raíz  (hasta 28 ppm).

• El cobre trabaja con el hierro para ayudar al cuerpo a la formación de los glóbulos rojos.
• Ayuda a mantener saludables los vasos sanguíneos, los nervios, el sistema inmunitario y los huesos.
• Ayuda a la absorción del hierro.
• Interviene en la formación de hemoglobina, y diversas enzimas. 
• Participa en la degradación de hidratos de carbono, lípidos y proteínas.
• Interviene en la asimilación de la vitamina C en el organismo.

Yodo: presente en las hojas .

• Favorece el funcionamiento de los tejidos nerviosos y musculares.
• Ayuda al buen funcionamiento del el sistema circulatorio.
• Tiene un papel esencial en el adecuado desarrollo de la glándula tiroidea.
• Regula las funciones de la hormona tiroidea yodo-dependiente.

Hierro:  presente en las hojas (hasta 900 ppm), en la raíz (hasta 340 ppm).

• Interviene en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono en sangre.
• Participa en la producción de hemoglobina en  la sangre.
• Forma parte en el proceso de respiración celular y es parte integrante de la mioglobina, almacén de oxígeno en el músculo.
• Es fundamental para la síntesis de ADN, y en la formación de colágeno.
• Aumenta la resistencia a las enfermedades.
• Colabora en muchas reacciones químicas.

Magnesio: presente en las hojas (hasta 206 ppm), en la raíz (hasta 1570 ppm).

• Interviene en el mantenimiento de dientes, corazón y huesos sanos.
• Participa en en el metabolismo energético, en la activación de enzimas que liberan glucosa.
• Brinda soporte a un sistema inmunitario saludable.
• Favorece la formación de proteínas.
• Forma parte de la estructura ósea.
• Interviene en la contracción nerviosa y en la transmisión nerviosa.
• Mantiene constantes los latidos del corazón.

Manganeso: presente en la raíz  (hasta 110 ppm).

• Combate la depresión.
• Es eficaz contra la diabetes tipo 2.
• Reduce la presión arterial.
• Tiene efectos anti-inflamatorios.
• Aumenta el rendimiento en el ejercicio.

Molibdeno: presente en la planta entera.

• Interviene en el metabolismo de la purina.
• Es un componente esencial de las enzimas xantina oxidasa y xantina deshidrogenasa.

Níquel: presente en las hojas (hasta 5600 ppm), en la raíz (hasta 5600 ppm).

• Acción anti adrenalínica.
• Disminuye el Hiperinsulinismo (ahorrador de insulina).

Fósforo: presente en la raíz (hasta 3620 ppm).

• Previene la osteoporosis
• Acción ansiolítica
• Acción inmunoestimulante.
• Acción osteogénica

Potasio: presente en las hojas (hasta 32100 ppm), en la raíz (hasta 75000 ppm).

• Vasodilatador
• Receptor bloqueador de angiotensina.
• Antiarrítmico, antihipertensivo.
• Antidepresivo, reduce la fatiga física. 
• Antiespasmódico.
• Previene los accidentes cerebrovasculares y la degeneración cerebral.
• Ansiolítico
• Beta -bloqueante, cardio protectivo, diurético, hipotensor.

Selenio: presente en la raíz (hasta 0.9ppm).

• Anorexigénico
• Antiviral anti HIV, anti-acné
• Antiagregante plaquetario, antiangiogénico. 
• Antiarrítmico, antiasmático.
• Disminuye el riesgo de cáncer de seno,pulmón,estómago, esofágo y próstata.
• Antifibrótico, antidepresivo.
• Previene la gota.
• Anti Leucémico.

Sodio: presente en la raíz (hasta 1130 ppm).

• Regula la presión arterial, el reparto de agua en el organismo y el volumen sanguíneo.
• Contribuye al proceso digestivo.
• Aporta energía.
• Primordial para el correcto funcionamiento de músculos y del sistema nervioso.

Zinc: presente en las hojas (hasta 230 ppm), en la raíz (hasta 148 ppm).

• Esencial  para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y del esqueleto.
• Favorece el crecimiento y funcionamiento del sistema inmunológico.
• Importantísimo  para el correcto desarrollo de los ovarios y testículos.
• Interviene en la síntesis del ADN y ARN.
• Importante para el funcionamiento del olfato y del gusto.

NOTA : El consumo de las plantas medicinales debe ser hecho con un severo control de calidad, para estar completamente seguros que el fitoterapico que se asuma sea libre de sustancias tóxicas o al menos si están presentes , sea en cantidades mínimas respetando el límite máximo de tolerable para el organismo. A continuación mencionamos algunos minerales que se encuentran en proporciones muy pequeñas en la planta diente de león que podrían ser tóxicos:

Bromo: presente en las hojas (hasta 80 ppm).

• Dañino para salud.
• Daño a nivel del ADN.
• Neurotóxico

Estroncio: presente en la planta entera (hasta 120  ppm).

• Se utiliza en investigaciones científicas para medir la liberación de neurotransmisores de las neuronas.
• El estroncio radiactivo se utiliza en los radiofármacos para tratar el cáncer óseo metastásico.

Cadmio: presente en mínima cantidad en las hojas (hasta 2.6 ppm).

• Hipertensivo
• Litogénico
• Tiene acción paralizantes sobre los nematodes (Nematicida).

Arsénico: presente en las hojas de la planta en una muy pequeña proporción (hasta 6.52 ppm).

• Acción anorexigénica
• Acción pesticida

Aluminio: presente en la raíz de la planta (hasta 656 ppm).

• Es un elemento muy abundante en la corteza terrestre y no es un elemento esencial, seguramente debido a que forma compuestos muy insolubles en agua y los organismos no lo pueden captar fácilmente.
• Daño al sistema nervioso central
• Demencia
• Pérdida de la memoria
• Apatía
• Temblores severos
• Acción anti-vaginitica.
• Previene el cáncer.
• Acción pesticida.

Bario: presente en las hojas (hasta 80 ppm) y  en las flores.

• El bario purificado es usado radiología para diagnosticar problemas gastrointestinales.

Azufre: presente en la planta entera (hasta 3300  ppm).

• Inflamación de las vías respiratorias, irritación de ojos.
• Daños en la garganta.
• Alteraciones psíquicas.
• Edema pulmonar.
• Insuficiencia cardíaca, colapso circulatorio